Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 79.52g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном. Lunch: ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Чеснок, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%. Dinner: Клементины, Ананас, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Царицыно Колбаса Дворянская, Салат Оливье, Просекко, Сыр. Snacks/Other: Ананас, Икра, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Тарталетки для Икры, Ратимир Заливное из Курицы, Просекко, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|