Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
2645 kcal
|
Fat: 160.81g | Prot: 110.66g | Carbs: 285.59g.
Breakfast: Пекарь Сити Кекс Нежность, The Gentle Nut Кешью Банан, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Земляникой, Клубникой и Йогуртом. Lunch: The Gentle Nut Кешью Банан, Пекарь Сити Кекс Нежность, Молочный Мир Сыр Российский Особый , Просто Крабовые Палочки, Яйцо. Dinner: Селедка под Шубой, Вареное Яйцо, Пекарь Сити Кекс Нежность, Просто Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Печем Дома Кекс Шоколадный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|