Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 128.44g | Carbs: 189.97g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Nestle Kitkat Senses Christmas Edition Cinnamon Taste, Тендер Сыр Эдам, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Экомилк Творог Обезжиренный, Банан, Виноград, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Голубика, Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ника Кешью Жареный, Now Foods Omega-3. Dinner: Greenola Горошек Зелёный, Грейпфрут, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь, ВкусВилл Мимоза с Сёмгой Горячего Копчения, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|