Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2014
|
91.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 25 November 2014:
|
1429 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 120.23g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Nordic Гречневые Хлопья, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Lactel Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Миндаль, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Свеклы, Морковь, Картошка Вареная, Капуста, Телятина Отварная. Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lactel Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Черная Смородина. Snacks/Other: Roshen Шоколад Экстрачерный, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fellinin's Weight History
|