Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 113.57g | Carbs: 202.44g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Мандарины, KDV Крокант с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Красная Цена Изюм Тёмный , Яйцо, Творог 5%. Lunch: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Пятерочка Лук Репчатый, ABC Огурцы Маринованные, Красная Цена Подсолнечное Масло, Благояр Голень Куриная, Вереск Вафли со Вкусом Крем-Брюле на Сорбите, Кубаночка Томатная Паста, Виноград, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Ладные Спагетти. Dinner: Окей Финики Сушеные, Красная Цена Подсолнечное Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Моя Цена Сыр Маасдам, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Мандарины, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNA SKLYAR 09051998's Weight History
|