Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
954 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 38.39g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Королевский, Мария Печенье, Bekker Хлеб Фермерский , Мёд, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Новгородский Бекон Сосиски Говяжьи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|