Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
44 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
463 kcal
|
Fat: 1.57g | Prot: 51.25g | Carbs: 64.16g.
Breakfast: Хлеб Насущный Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Яблоко Зеленое, Цветная Капуста, Булгур (Вареный). Dinner: Перекресток Мандарины, Яблоко Зеленое, Байкальский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helgalolb's Weight History
|