Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 54.15g | Carbs: 202.32g.
Breakfast: Кабош Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Рыба Тушеная, Pasta Zara Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша, Красные Помидоры (Консервированные), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Варенье из Смородины, Чай, Буженина, Красные Помидоры (Консервированные), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|