Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 82.37g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Аквамарин Печень Минтая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Dinner: Вареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Мандарины, Гранат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akompankova's Weight History
|