Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 78.85g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Американо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, Ремит Колбаса Докторская. Lunch: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Dinner: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Котлета Куриная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: O12 Raspberry Jump, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|