Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
100.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
947 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 20.40g | Carbs: 87.33g.
Breakfast: Кофе, Янтарный Мир Сырок Надежда. Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Пшеничная Каша. Dinner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кофе, Янтарный Мир Сырок Надежда. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki@победа's Weight History
|