Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
2039 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 237.94g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Мясо Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Мясо Индейки. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яблоко, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|