Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
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45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2022:
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1323 kcal
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Fat: 46.81g | Prot: 110.22g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 삶은 계란. Lunch: 풀무원 숙주, 셀러리, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 아보카도, 홍두깨살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양상추, 밤호박, ardo 컬리플라워라이스, 라이틀리 밥이될 곤약, 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리. Dinner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 셀러리, 삶은 계란, 방울 토마토, 더존건강 더 조은 한끼 곤약젤리 복숭아, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Snacks/Other: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 방울 토마토, 더조은 한끼곤약젤리, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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julie0417's Weight History
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