|
Итоги года:
Похудела на 17 кг;
Удержала этот вес 6 месяцев;
Поправилась (2 кг) на стрессе и адаптации к новой обстановке;
Приобрела успешный опыт подсчета калорий и регулярных физических упражнений.
Цели на каникулы:
отоспаться,
не разожраться.
|
79.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.5 kg a Week
|