Итоги года: Похудела на 17 кг; Удержала этот вес 6 месяцев; Поправилась (2 кг) на стрессе и адаптации к новой обстановке; Приобрела успешный опыт подсчета калорий и регулярных физических упражнений.
Цели на каникулы: отоспаться, не разожраться.
|
79.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.5 kg a Week
|