Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 63.67g | Carbs: 75.96g.
Breakfast: Сахар, Му-У Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Маасдам, Селяночка Батон Нарезной. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Restoria Пельмени Классические, Карат Сыр Домашний 4%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maggie_n's Weight History
|