Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
134.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1755 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 46.63g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Банан, Хлебзавод 2 Хлеб Губернский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Сыр Голландский, Гречневая Каша. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хлебзавод 2 Хлеб Губернский, Мираторг Колбаски Ароматные, Гречка Отварная. Dinner: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Мираторг Колбаски Ароматные, Хлебзавод 2 Хлеб Губернский. Snacks/Other: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Банан, Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trewq_yo's Weight History
|