Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1988 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 106.19g | Carbs: 247.03g.
Breakfast: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Арахис, Яичный Белок. Lunch: Льняное Масло, Эколайн Крупа Гречневая Ядрица, Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Красное Яблоко, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Яичный Белок, Сладкий Картофель, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Алтайский Лен Семена Льна, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|