Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 77.70g | Carbs: 225.26g.
Breakfast: Татищев Тыква Запечённая, Кукурузная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ARO Инжир Сушеный, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. Dinner: BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|