Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 106.21g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Авокадо, Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Granmulino Макароны Отварные, Рис Вареный, Минтай. Dinner: Фундук Фундук Натуральный, Желе из тыквы, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, МарС Марс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|