Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 81.39g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Говядина Тушёная. Dinner: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Карп Запеченный, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|