Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2144 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 67.02g | Carbs: 354.96g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Grow Food Овсяная Каша с Тыквой. Lunch: Хурма, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Печеночные Оладьи, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Хурма, Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Томатный Сок, Мандарины, Кефир 2,5%, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TVOYA_VESNA.'s Weight History
|