|
ЕЩЕ ВАЖНЫЙ ВОПРОС ОТ ЧЕГО ВЕС СЕГОДНЯ 63 ,А ЗАВТРА К ПРИМЕРУ 66 ?ПОДСКАЖИТЕ КАКИЕ ЕСТЬ ВАРИАНТЫ ТАКОГО ФЕНОМЕНА🙂,ПОНИМАЮ ЕСЛИ Я ВЕСЬ ДЕНЬ БЫ ЕЛА БЕЗ ОСТАНОВКИ НО НЕТ ОБЫЧНОЕ МЕНЮ В ПРЕДЕЛАХ СВОЕГО КАЛОРАЖА .
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 75.14g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Хлеб Бородинский, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|