Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
100.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 86.28g | Prot: 60.60g | Carbs: 51.79g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Курица Вареная. Dinner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Янтарный Мир Сырок Надежда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki@победа's Weight History
|