Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 60.61g | Carbs: 259.86g.
Breakfast: Кабош Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Pasta Zara Макароны Отварные, Льняное Масло, Куриный Суп Лапша, Вода. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Рыба Тушеная, Pasta Zara Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша, Красные Помидоры (Консервированные), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|