Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 80.84g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Fish House Печень Трески. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Булгур (Вареный). Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|