Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
884 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 73.26g | Carbs: 60.47g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Голландский 45%, Сушеная Клюква, Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. Lunch: Сельдерей, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Prisma Мандарин Марокко. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria vilardi's Weight History
|