Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2014
|
87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2014:
|
1946 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 22.42g | Carbs: 293.47g.
Breakfast: Масконти Пирожное Птичье Молоко, Кофе. Lunch: Масконти Пирожное Птичье Молоко, Мёд, Пекинская Капуста, Помидоры, Лук, Грядка Удачи Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Банан, Красное Яблоко. more...
|
|
2639 kcal
|
Exercise:
Ци-Гун - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия_юлия's Weight History
|