|
А я зафиксирую это. 10 кг! Ровно 10!
И пусть мне потом будет стыдно после праздников, и придется сбрасывать заново пару кг, но я буду стараться максимально сохранять вес.
Но! Мы же понимаем- утка, мананез, наполеон, булочка, лежащая под маслом с красной рыбиной сделают свое дело. Но я буду кушать, мне не страшно! Я знаю что смогу сбросить все обратно 💪🏻
|
63.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
556 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 61.15g | Carbs: 18.77g.
Lunch: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Борщ Украинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|