Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 51.63g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Киви, Пекарь Сити Кекс Нежность, Макфа Каша Манная из Твёрдой Пшеницы с Клюквой, Мёдом и Имбирём. Lunch: Пекарь Сити Кекс Нежность, Каждый День Кольцо с Творожным Кремом , Просто Оливки Зеленые без Косточки, Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке , Молочный Мир Сыр Российский Особый , Яйцо. Dinner: Каждый День Кольцо с Творожным Кремом , Пекарь Сити Кекс Нежность, Великоросс Онигири Калифорния. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|