Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
42.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 71.19g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Фасоль (без Соли, Отварная), Село Зеленое Молоко 3,2%, Форель на Пару. Lunch: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Polezzno Кокосовая Мука. Dinner: Груша. Snacks/Other: Корица, Nutiva Кокосовое Масло, Kamis Имбирь Молотый, Мука Рисовая, ВкусВилл Кориандр Молотый, Льняная Мука, Молком Сметана 20%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|