Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 99.32g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Груша, Nestle Молоко 2%, Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Экстра Кускус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Авокадо. Snacks/Other: Кобринские Сыры Сыр Никольский Кобрин, СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nelya.babaeva's Weight History
|