Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2104 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 51.83g | Carbs: 211.13g.
Breakfast: Кофе Латте, ВкусВилл Хлеб Каннский с Сухофруктами, Setra Паштет Куриный . Lunch: Хайнц Сырный Соус, Rundale Томатный Соус Жареный Чеснок, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Вино Красное Сухое, Хурма, Delicados Начос Оригинальные, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 23 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|