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So da bin ich wieder.. Emotional auf einem neuen Tiefpunkt , nach erneuten ( unnötiger) Cortison Therapie und anschließenden Frust Fressen, bin ich so weit wie schon lange nicht mehr von meinem Traumziel entfernt, mir ist bewusst das ich ,jetzt mit richtigen Medikamenten,wieder loslegen kann und tue ,aber ich bin soooo enttäuscht von mir selbst ,das ich mich so wenig unter Kontrolle hatte .. aber ich werde wieder angreifen um meinem Wunschziel wieder näher zukommen
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102.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2022:
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1110 kcal
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Fat: 29.69g | Prot: 94.62g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: Harry Toastbrot , Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl. Lunch: Milfina Butter , Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Edeka Schnitzel Vom Schwein, Hokkaido Kürbis. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Hallo Kolle. Du schaffst das. Auf geht's zum Traumgewicht. 🤗🤗🤗
28 Dec 22 by member: farina1902
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Danke Farina ,ich gebe mein bestes
28 Dec 22 by member: Kolle75
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Aufgeben geht nicht.... nach vorne schauen und kämpfen.... ✊️
28 Dec 22 by member: Frank #23
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Hey, wir sind alle nur Menschen 😉😉. Sei nicht so streng mit Dir. Trotz allem muss das Leben noch Lebenswert sein 🥰🥰
28 Dec 22 by member: heino1230
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28 Dec 22 by member: ines-h
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Also....du hast immer noch mehr als die Hälfte weg... kannst also schonmal kein Versager sein. Bringt es was die Vergangenheit zu bedauern....nein, ändert nix und liefert schlechte Laune. Kann man immer nur vorwärts gehen.....geht auch nicht....also gehört stehenbleiben, ausruhen und auch mal rückwärts gehen dazu. So.... einmal alles abschütteln und weitermachen 🤗💚
28 Dec 22 by member: sjw*
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28 Dec 22 by member: nöhöhöhö
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sjw hat sooooo Recht 💪💪💪💪 auf geht es
28 Dec 22 by member: Sly 62
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