Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 40.95g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Апельсин. Dinner: Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Вареное Яйцо, Добрый Кола, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Анна Андреевна К.'s Weight History
|