Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 43.60g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лента Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пекинская Капуста, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Сельдерей, Редис, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Виктория Хлеб с Отрубями. Dinner: ВкусВилл Медовик Традиционный, Eurospar Слойка Пекан с Кленовым Сиропом. Snacks/Other: Каждый День Палтус Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|