Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 80.87g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Fish House Печень Трески, Станем Друзьями Авокадо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|