Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
59 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 94.26g | Carbs: 176.55g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Американо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Стрипсы Куриные, Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры, Первая Свежесть Котлета Куриная, Щебекинская Лапша Лингвини. Snacks/Other: Tess Чай Чёрный, Twix Mini, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|