Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 103.40g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молком Масло Сливочное 80%, Азбука Вкуса Рогалики Пшеничные. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов. Dinner: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Snacks/Other: Банан, Рузский Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|