Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 87.97g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Purê de Batata. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Melancia, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PrisMotaSousa's Weight History
|