Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 100.43g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Белевские Лакомства Пастиларики без Сахара, Мичурино Молоко 3,2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Детский, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магнит Банан. Lunch: Белевские Лакомства Пастиларики без Сахара, Good Food Манго Сушеное, Мичурино Запеканка Творожная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Белевские Лакомства Пастиларики без Сахара, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Брокколи, Магнит Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, KDV Twiggy Double. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinochka13's Weight History
|