Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1044 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 87.42g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Яичный Желток, Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Озерский Сувенир Шоколад Ecuador 75%, Помидоры Черри. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Мандарины, Яичный Белок, Яичный Желток, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачки Тушеные, Репа, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-kuzi's Weight History
|