Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
102.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 90.55g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Perva Паштет с Гусиной Печенью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Фруктовая Энергия Финик, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Dinner: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Snacks/Other: Орехи Кешью, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-1305!'s Weight History
|