Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
108.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
4202 kcal
|
Fat: 119.22g | Prot: 269.65g | Carbs: 514.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Приготовленный Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лента Авокадо Хаас, Приготовленный Яичный Белок, Гост Печенье Овсяное, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Рис для Плова, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Dinner: Зеленая Линия Сырники Творожные, ВкусВилл Нуга с Фундуком в Молочном Шоколаде, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Nesquik Какао, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Фермер-Центр.Рф Снежок, Творог 5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|