Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
115.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2697 kcal
|
Fat: 114.51g | Prot: 174.20g | Carbs: 227.00g.
Breakfast: Фисташки, Село Зеленое Сливки 10%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Селяночка Рисовая Мука, Пискаревский Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Черкизово Карпаччо из Индейки, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фисташки, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Dinner: Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Гренки Домашние, ВкусВилл Суп Гороховый, Пельмени (Жареные, с Мясом), Магнит Груша Конференц, Мойва, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|