Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 80.31g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Рыба Копченая, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Вологодское Льняное Масло , Китайская Капуста, Магнит Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|