Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
101 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 56.53g | Carbs: 56.40g.
Breakfast: Кофе, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Курица Вареная, Куриный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Фругурт Йогурт Клубника 2,5%, Fruttis Йогурт 5%, Кофе, Янтарный Мир Сырок Надежда. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki@победа's Weight History
|