Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 73.27g | Carbs: 206.97g.
Breakfast: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Кофе, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Подлива, Гречка Отварная, Курица Вареная, Чай, Магнит Слойка Питивье. Dinner: Лента Авокадо Хаас, Heinz Кукуруза Сладкая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Соломка Сладкая, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Чай, Индейка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|