Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 123.13g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Магнит Манка, Беллакт Мама+, Natty's Арахисовая Паста Крем, Магнит Семена Чиа, Льняное Масло, Красная Цена Кефир 1%, Виноградный Сок, Магнит Банан. Lunch: Куриные фрикадельки, Лето Петрушка Свежая, Гречка вареная, Куриные фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горчица Острая, Global Village Оливки без Косточки, Global Village Томатная Паста, Китайская Капуста, Оливковое Масло. Dinner: Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Лето Петрушка Свежая, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба, тушеная с луком в томатно-горчичном соусе, Китайская Капуста. Snacks/Other: Магнит Хурма, Миндаль Миндаль, Добрый Пекарь Энерджи Monkey, Летний Луг Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|