|
Пошло дело. Ура. Третье плато преодолено.
|
93.7 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 92.11g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Колбаса Салями Финская, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Lunch: Суп Лапша Ростов. Dinner: АЛВИЗ Настойка, Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Лук, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Fish House Соломка Вяленая Горбуша, Пиво, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gess.fcsm's Weight History
|