Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 76.16g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Пахлава, Fish House Форель Слабосолёная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Snacks/Other: Помидоры, Му-Му Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|